na dlugo

Swoją drogą wysoki wynik testa jak na 14. dzień po iniekcji. Czyżby jakiś długi estr?* * A sorrki.. widzę już że enan... Długo się zasiedział. Ciekawe jaki wynik miałeś 24h po iniekcji, skoro w 14. dniu x2 norma. Zmieniony przez - HTZ_fan w dniu 2023-12-04 18:19:07

Swoją drogą wysoki wynik testa jak na 14. dzień po iniekcji. Czyżby jakiś długi estr?* * A sorrki.. widzę już że enan... Długo się zasiedział. Ciekawe jaki wynik miałeś 24h po iniekcji, skoro w 14. dniu x2 norma. Zmieniony przez - HTZ_fan w dniu 2023-12-04 18:19:07 Jak dobrze pamiętam to około 3400. Zmieniony przez - Majkel :) w dniu 2023-12-07 [...]

ja biorę 3-4 kapsułki TYROSIN (1 kaps = 840mg ) + 3-4 kapsułki Power Guarana, nie dość, że chodzę Mega Nakręcony, leje się ze Mnie na maxa , nie czuje zmęczenia to moge ćwiczyć długo i po siłowni nie mam takiego zwała. Do Tego oczywiście BCAA przed Treningiem Siłowym, w trakcie siłowego i aerobowaego i potem po Obu trenigach BCAA. co do Minut [...]

Witajcie, długo się nie odzywałam, co nie znaczy, że nic nie robiłam. Stopniowo eliminuję gluten - śniadania i kolacje już są bez tego składnika. Pozostałe posiłki wyglądają różnie. Ale idzie w dobrą stronę. Mam tylko problem z ilością białka - mięso mi tak łatwo nie przechodzi przez gardło. Szukam pomysłów :) Póki co jedyna obserwacja to wysyp [...]

poprostu uwazaj na to co ile i jak dlugo jesz :D

co by bylo poza ewentualna cukrzyca ? moja babcia dlugo chorowala na cukrzyce pod koniec choroby miala amputowana noge i jeszcze troszke sie pomeczyla zanim zeszla z tego swiata... to nie jest taka lajtowa choroba...

Nie , nie opłaca , ja w ogole nic nie poczułem , żadnych drgań. A trening pewnie dlatego jest mało efektywny ze chodzisz na siłownie tak często i tak długo ... i jeszcze chcesz dodać ćwiczeń... a powinieneś ująć połowe (w zależności od celu , stazu treningowego itd)

jak dlugo lecisz na przed treningowkach?

to co może długo leżeć i nic mu się nie stanie, czyli orzechy, trochę prochu białka, szejker plus woda w butelce, ciasteczka swojej roboty owsiane itp., omlety, na wcześniejsze posiłki szejki z płatków, lub po prostu normalne ze dwa pudełka - kasza ryż mięso warzywa, jeżeli masz gdzie przygotować albo skorzystać z tego tematu [...]

[...] takiego jak regeneracja miesni. do autora- powody czemu nie rosnie bicek moga byc rozne. moze cwiczysz go zbyt czesto albo wykonujesz za duzo cwiczen. mi wystarcza 2cw. po2 serie i tez pozadnie puchnie. roznie dobrze miesien mogl sie przyzwyczaic do tych cwiczen jesli robisz je zbyt dlugo. przestrzegajac te zasady masz jak w banku ze uroosnie...

chodzi o to że już wykonywałam pełne przysiady i nie trenuje tylko pleców to byłoby głupotą...mam troche o tym pojęcie i staram sie trenować wszystkie partie jedynie jeszcze nie zabrałam sie za trening klatki ale to już nie długo. Co do techniki to póki co oglądałam wiele filmików jak poprawnie to wykonywać i poprosze najwyżej kogoś o pomoc na [...]

chodze do dermatologa. Mam z tym problem ale nie az taki wielki, poprostu chce wiedziec co byscie polecili takie co najmniej wypływa i jak długo moze utrzymywac sie tradzik po cyklu, a po doping siegam z tego powodu ze mam 192cm i trudno mase budowac czekam na odp

mozna assaulta 4 miesiace. ale imo to i tak za dlugo jak na przed treningowca

Witaj. Widzę, że zawitał na forum Aikikai'owiec z PFA. Jak długo trenujesz?

Na suplementach cwiczylem długo ale bylo to bialko, witpak, kreatyna i zma.

mozesz połaczyć kwestia tylko czy kwalifikujesz sie na pierwszy cykl kreatynowy... nic nie wiadomo o Tobie, ile masz lat, jak długo trenujesz itd...

Żeby nie zaśmiecać forum podpinam się pod temat tylko w bardziej innym stopniu , z takim małym pytankiem czy jest różnica co się spożyje podczas dnia przed zawodami ? Bo u mnie też zawody za nie długo 8 grudnia o 18 i zastanawiam się co właśnie zjeść przez ten dzień jakie tam posiłki żeby waga nie wzrosła i żebym miał taką siłę , czy jakoś dużą [...]

Na pewno dluzej niz miesiac. Wszystko zalezy od tego jak dlugo przeciazales watrobe.

Sorka ze tak długo ale miałem troche spraw na głowie Już wżucam fotki wyciągu

tez slyszalem o przymusowych wakacjach. Ciekawe na jak dlugo. Podobno od 31 stycznia juz ma wakacje.